けんこうにっき

体調の変化に敏感な女がひたすら食と体に向き合う

2023-02-26から1日間の記事一覧

「人は食べたものでできている」

いや、知ってる。 何回も聞いた。 もう聞きすぎて逆にスルーしてた。空気のような存在になってた。 「人は食べたものでできている」 もっと強調して言ってよ〜〜 ここテスト出るぞ~いいかぁ〜 って言ってよ〜〜〜 「人は食べたものでできている」を完全スル…

食物繊維の摂りすぎもよくない

昔からときどき左下腹部が痛くなる。 あまり気にとめていなかったが、体調と食の関係を意識するようになってから、かなり食べたものとその下腹部痛に関係があることに気がついた。 久しぶりに昨日その下腹部痛が起きた。 前回痛くなったのは3ヶ月前。おから…