けんこうにっき

体調の変化に敏感な女がひたすら食と体に向き合う

朝食

朝食の最適解を知りたい

朝食ってなに食べてるの?友人などにこの質問をすると、なぜかみんなするりと答える。あ〜パンだね、朝からお米はおもい ごはんだよ、パンはおなかすく あんまり食べない、その方が調子いいとか秒で答えるのに驚く。 決まってるんだ? 私なんか何十年も生き…